Yoga

Brincar ao Yoga com Luzinha e Gabriel

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Brincar ao yoga com Luzinha e Gabriel é um conto inspirado no conhecimento de yoga e na relação deste com as crianças e uma dinâmica de aula de yoga para crianças que pode servir de instrumento a pais, professores, educadores.
Luzinha é uma menina alegre que ao caminhar pelos campos da sua vila, perde-se num complexo labirinto ficando sem saber o rumo da casinha onde é simples e naturalmente feliz.
O labirinto simboliza a roda da vida e a casinha a essência que é livre, plena, inteira e feliz.
O Gabriel é o amigo que habita os recônditos do coração onde reside sabedoria, paz e clareza. Ele vai ensinar à Luzinha como o jogo do yoga a pode ajudar a caminhar em direcção à sua essência e a ficar próxima da sua natureza simples, espontânea, onde nenhum labirinto a faz perder o rumo.
Este livro aborda a importância de observar, acolher emoções, sentimentos, pensamentos. A importância de trabalhar o corpo físico, de sentar e relaxar, de se concentrar e principalmente de se conectar com valores fundamentais que contribuem para um crescimento harmonioso e equilibrado.

Autor: Sónia Andrade
Ilustrações: Ana Luísa Fresco

Digital (PDF) para descarregar e ler no computador, tablet ou smartphone.

Vantagens do eTextbook
* Igual à edição física

* Permite pesquisar e fazer anotações
* Sempre disponível no computador, tablet ou smartphone
* Funciona nos sistemas operativos Windows, IOS  e Android

 

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